Gezonde slaap is de belangrijkste factor die de gezondheidstoestand van een persoon beïnvloedt, waarvan zijn prestaties, schoonheid en levensduur rechtstreeks afhangen. Een voorwaarde voor een gezond en comfortabel verblijf is een comfortabel bed met een orthopedisch matras, dat zorgt voor de juiste positie van de wervelkolom in een droom.
Handleiding
1
Fabrikanten bieden klanten een breed scala aan verschillende orthopedische matrassen, die van elkaar verschillen in grootte, vulling, type basis en vele andere aspecten waarvan de kwaliteit en prijs van het product afhangen. Het eerste criterium waar u op moet letten bij het kiezen van een matras, is de maat. De matras moet 20-30 cm of meer hoger zijn dan de groei van de eigenaar. Bij een eenpersoonsbed mag de breedte van de matras niet minder zijn dan 80 cm, een kleinere breedte leidt tot beperkte en beperkte bewegingen.
2
Het volgende belangrijke selectiecriterium is het type fundering. Er zijn twee soorten orthopedische matrassen: veer en veerloos. De veermatras is gebaseerd op een afhankelijke of onafhankelijke veereenheid. In de afhankelijke eenheid zijn de veren met elkaar verbonden en bieden dergelijke matrassen onvoldoende ergonomie. Ze vallen op door hun lage prijs, maar hun orthopedische eigenschappen zijn minimaal. Bij matrassen op basis van een onafhankelijk veerblok wordt elke veer apart van de rest geplaatst, wat zorgt voor de juiste fysiologische ondersteuning van elk lichaamsdeel. Springloze matrassen bestaan uit een speciale vulling, die kan worden voorgesteld als een enkel stuk, of kan worden gemaakt in de vorm van afwisselende lagen van verschillende materialen.
3
Nadat het type matras is geselecteerd, is het noodzakelijk om een geschikte laag te kiezen die de matras de nodige zachtheid of stijfheid zal geven. De goedkoopste en minst ergonomische zijn matrassen met een schuimlaag. Modellen met een laag natuurlijke zachte latex vallen op door hun hoge prijs, maar het rechtvaardigt zichzelf volledig: elastische en elastische latex is perfect voor een comfortabele nachtrust. Een populaire vulling voor matrassen is kokosnoot. Deze vulstof heeft de grootste stijfheid. Artsen raden aan om aandacht te besteden aan moderne matrassen met verschillende niveaus van stijfheid op verschillende delen van het lichaam.
4
De meest universele orthopedische matrassen van gemiddelde hardheid. Stijve modellen zijn geschikt voor mensen die lijden aan osteochondrose en scoliose, maar ook voor adolescenten om kromming van de wervelkolom te voorkomen. Harde matrassen worden niet aanbevolen voor een laag lichaamsgewicht en een slank lichaam. Voor pijn in de onderrug kunt u het beste op een zachte matras slapen met een geheugeneffect dat de anatomische vormen van een slapende persoon herhaalt en onthoudt.
