Gezond slapen is erg belangrijk voor een modern persoon. Om hoge belastingen te weerstaan, heeft het menselijk lichaam een goede nachtrust nodig. Hiervoor is een goede orthopedische matras gemaakt. Maar bij het kiezen van een matras moet met sommige functies rekening worden gehouden.
Met welke functies moet een orthopedisch matras overweg kunnen?
Een orthopedisch matras zorgt voor de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten van een persoon tijdens het slapen. Welke positie het slaaporthopedische matras ook inneemt, het buigt niet en houdt de wervelkolom in een ontspannen maar correcte positie, terwijl de fysiologische buigingen behouden blijven. Als u op een orthopedisch matras rust, kunt u zich geen zorgen maken over het feit dat de wervelkolom zal buigen en verplaatsing van de schijven zal veroorzaken, inbreuk op de zenuwwortels, wat op zijn beurt tot verschillende ziekten leidt.
Niet alleen de wervelkolom, maar het hele lichaam rust op een orthopedisch matras - het verwijdert statische belasting van spieren en ligamenten volledig. D.w.z. een goede orthopedische matras moet volledige spierontspanning hebben. Dit elimineert alle soorten klemmen en de bloedsomloop en ademhalingssystemen werken in de juiste modus.
Een orthopedisch matras van hoge kwaliteit moet zijn gemaakt van materialen die geen chemicaliën afgeven, stof en allergenen verzamelen. Ook moet de matras ademend zijn, goed absorberen, maar geen vocht opnemen. Naleving van deze vereisten voorkomt de vorming van micro-organismen in de matras en het verschijnen van een onaangename geur.
Hoe kies je een matras op basis van persoonlijke kenmerken?
Afhankelijk van de leeftijd van een persoon veranderen de vereisten voor de kwaliteit van zijn slaap. Dus voor jongeren raden artsen aan om op een hard oppervlak te slapen. Ouderen voelen zich prettig en rusten goed op een zachte matras.
Er moet ook rekening worden gehouden met het lichaamsgewicht. Hoe groter het lichaamsgewicht van een volwassene, hoe stijver de matras om te kiezen. Kinderen en jongeren hebben, ongeacht hun gewicht, ook harde matrassen nodig.
Mensen die pijn in de wervelkolom voelen, moeten het hardste matras kiezen. Als dit een oudere persoon is en de pijnen periodiek zijn, zal de keuze voor een matras met bilaterale stijfheid optimaal zijn.
Artsen raden aan om op een zachte matras te slapen voor mensen met lage rugklachten of hernia tussen de wervels.
