Het ritme van het moderne leven zorgt ervoor dat je constant haast. Hierdoor blijft er minder tijd over voor het huishouden. Hoe kunt u de kooktijd verkorten en tegelijkertijd uw gezin elke dag verwennen met verse, zelfgemaakte gerechten?
Je zult nodig hebben
- - zelfgemaakt voedsel;
- - keukenapparatuur.
Handleiding
1
Om op weekdagen minder tijd te besteden aan het bereiden van maaltijden, kunt u in het weekend zelfgemaakte gerechten inslaan. Plak bijvoorbeeld koteletten, wikkel pannenkoeken met verschillende vullingen, maak dumplings en dumplings, etc. Zet alles in de vriezer. Als u van uw werk komt, hoeft u alleen maar het geselecteerde gerecht te koken, bakken of ontdooien.
2
Plan je menu een week van tevoren en noteer alle producten die je moet kopen. Om tijd te besparen, probeer in het weekend alles te kopen wat je kunt, behalve bederfelijke goederen.
3
Probeer verschillende gerechten te koken in een snelkookpan. Met zijn hulp kun je in vrij korte tijd een lekker en gezond diner bereiden.
4
Voor mensen die geen uren in de keuken kunnen doorbrengen, is een redder in nood een slowcooker. Daarin kunt u soep, pilaf, stoofvlees of vlees, aardappelen, enz.Koken. Bovendien hebben moderne keukenapparatuur verschillende standen waarmee u de starttijd en het einde van de bereiding kunt instellen. Doe alle benodigde producten in het apparaat en snel genoeg kun je genieten van heerlijk eten.
5
Kies voedsel dat een minimum aan tijd nodig heeft om te koken. Bijvoorbeeld geen hele vis of vogel, maar een in stukjes gesneden filet, geen gedroogde bonen, maar ingeblikt, etc.
6
Gebruik groentesnijders, raspen en voedselverwerkers om snel om te gaan met het proces van het hakken en mengen van producten.
7
Laat alle gezinsleden koken. Door elkaar te helpen, lukt het je snel om het diner te bereiden en ook te chatten met je dierbaren.
Let op
Een verscheidenheid aan fastfood kan een persoon volledig van koken redden. Laat je echter niet te veel meeslepen door dergelijk voedsel, want een groot aantal conserveringsmiddelen waaruit de samenstelling bestaat, zal het lichaam geen voordelen opleveren. Bovendien is dergelijk voedsel praktisch vrij van vitamines en mineralen.
